Como Funciona

• Treinamento de força direcionado para corrida ou natação, de acordo com a modalidade de cada aluno.
• Treinamento via plataforma TREINUS, através de vídeos com a execução dos exercícios.
• Todos os exercícios não exigem equipamentos, apenas peso livre, mini bands e bastão.
• Duração máxima de 40 minutos por treino.
• O aluno escolhe quantas vezes por semana vai executar os treinos.

Valor Mensal: R$ 70,00