Alunos Matriculados
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Participações em Eventos
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Alunos Online
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Pódios Conquistados
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Treinamento para Corrida

Após a avaliação, o treinador criará um plano de corrida personalizado, considerando seu histórico e metas.

Saiba Mais

Reforço Muscular para Corrida

O treinamento visa aumentar a força e aprimorar os movimentos, utilizando principalmente exercícios com peso livre.

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Treinamento para Natação

Os treinos de natação podem ser feitos em piscinas residenciais, de condomínios ou clubes com infraestrutura apropriada.

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Rita Abero

Liderança e Excelência no Treinamento Esportivo

Há 13 anos, orientado pela Professora com Especialização em Treinamento Esportivo Rita Abero, o grupo é uma referência em seu segmento, pela estrutura, organização, participantes e resultados.

Nossos Planos

Mensal

R$225
Dinheiro ou Pix

Incluso

  • Treinos Planejados
  • Treinos via App Treinus
  • Feedback dos treinos
  • Ajustes semanais dos treinos

Trimestral

R$585
Dinheiro ou Pix

Incluso

  • Treinos Planejados
  • Treinos via App Treinus
  • Feedback dos treinos
  • Ajustes semanais dos treinos

Semestral

R$1.170
Dinheiro ou Pix (ganha o 7º mês)

Incluso

  • Treinos Planejados
  • Treinos via App Treinus
  • Feedback dos treinos
  • Ajustes semanais dos treinos

Online*

R$165
Pix (* modalidade para quem NÃO RESIDE em Porto Alegre)

Incluso

  • Treinos Planejados
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  • Feedback dos treinos
  • Ajustes semanais dos treinos

Cronograma

ABRIL

2025

01 – Redenção: Espelho D’água
02 – Pista do CETE
03 – Pista do CETE + Pista da Redenção
05 – LONGÃO: Anfiteatro Pôr do Sol

07 – Orla: Parque Gigante
08 – Redenção: Espelho D’água
09 – Pista do CETE
10 – Pista do CETE + Pista da Redenção
12 – LONGÃO: Parque Gigante

14 – Orla: Parque Gigante
15 – Redenção: Espelho D’água
16 – Pista do CETE
17 – Pista do CETE + Pista da Redenção
19 – RECESSO DE PÁSCOA

21 – RECESSO TIRADENTES
22 – Redenção: Espelho D’água
23 – Pista do CETE
24 – Pista do CETE + Pista da Redenção
26 – LONGÃO: Local livre

27 – NB42k
28 – Orla: Parque Gigante
28 – Redenção: Espelho D’água
30 – Pista do CETE

Horário dos Treinos

SEGUNDA-FEIRA

HORÁRIO

LOCAL

TERÇA-FEIRA

HORÁRIO

LOCAL

QUARTA-FEIRA

HORÁRIO

LOCAL

QUINTA-FEIRA

HORÁRIO

LOCAL

SÁBADO

HORÁRIO

LOCAL

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