Alunos Matriculados
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Participações em Eventos
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Alunos Online
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Pódios Conquistados
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Treinamento para Corrida

Após a avaliação, o treinador criará um plano de corrida personalizado, considerando seu histórico e metas.

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Reforço Muscular para Corrida

O treinamento visa aumentar a força e aprimorar os movimentos, utilizando principalmente exercícios com peso livre.

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Treinamento para Natação

Os treinos de natação podem ser feitos em piscinas residenciais, de condomínios ou clubes com infraestrutura apropriada.

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Rita Abero

Liderança e Excelência no Treinamento Esportivo

Há 13 anos, orientado pela Professora com Especialização em Treinamento Esportivo Rita Abero, o grupo é uma referência em seu segmento, pela estrutura, organização, participantes e resultados.

Modalidade: Presencial

Mensal

R$235
Somente Pix

Incluso

  • Treinos Planejados
  • Treinos via App Treinus
  • Feedback dos treinos
  • Ajustes semanais dos treinos
QUERO ESSE PLANO

Trimestral

R$630
Dinheiro ou Pix
3x R$ 210,00 (Cartão de crédito)

Incluso

  • Treinos Planejados
  • Treinos via App Treinus
  • Feedback dos treinos
  • Ajustes semanais dos treinos
QUERO ESSE PLANO

Semestral

R$1.230
Dinheiro ou Pix
6x R$ 205,00 (Cartão de crédito).

Incluso

  • Treinos Planejados
  • Treinos via App Treinus
  • Feedback dos treinos
  • Ajustes semanais dos treinos
QUERO ESSE PLANO

Aquathlon

R$335
Valor Mensal | Somente Pix

Incluso

  • Treinos Planejados
  • Treinos via App Treinus
  • Feedback dos treinos
  • Ajustes semanais dos treinos
QUERO ESSE PLANO

Modalidade: Online

Mensal

R$189

Incluso

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Trimestral

R$179

Incluso

  • Treinos Planejados
  • Treinos via App Treinus
  • Feedback dos treinos
  • Ajustes semanais dos treinos
QUERO ESSE PLANO

Semestral

R$169

Incluso

  • Treinos Planejados
  • Treinos via App Treinus
  • Feedback dos treinos
  • Ajustes semanais dos treinos
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Anual

R$165

Incluso

  • Treinos Planejados
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  • Ajustes semanais dos treinos
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  • Planos através de link da máquina de cartão.

Cronograma

SETEMBRO

2026

01 – Redenção: manhã – Espelho D’água / noite – pista de atletismo
03 – Pista do CETE
05 – LONGÃO: Anfiteatro Pôr do Sol

08 – Redenção: manhã – Espelho D’água / noite – pista de atletismo
10 – Pista do CETE
12 – LONGÃO: Anfiteatro Pôr do Sol

14 – Orla: Estacionamento da EPTC
15 – Redenção: manhã – Espelho D’água / noite – pista de atletismo
17 – Pista do CETE
19 – LONGÃO: Anfiteatro Pôr do Sol

21 – Orla: Estacionamento da EPTC
22 – Redenção: manhã – Espelho D’água / noite – pista de atletismo
24 – Pista do CETE
26 – LONGÃO: Anfiteatro Pôr do Sol

28 – Orla: Estacionamento da EPTC
29 – Redenção: manhã – Espelho D’água / noite – pista de atletismo

Horário dos Treinos

SEGUNDA-FEIRA

HORÁRIO

LOCAL

TERÇA-FEIRA

HORÁRIO

LOCAL

QUINTA-FEIRA

HORÁRIO

LOCAL

SÁBADO

HORÁRIO

LOCAL

Saiba sua Velocidade Média, baseada em seu Pace.

Calculadoras Fitness

EXCELENTE
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Com base em 48 avaliações
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Henrique Ribeiro profile picture
Henrique Ribeiro
22/05/2025
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Treino na RA Runners desde 2022. Os profissionais da equipe são muito capacitados. Serve para qualquer tipo de corredores, do iniciante ao avançado. Me considero um corredor experiente, corro há 13 anos, tenho 12 maratonas, e na RA consegui atualizar meus recordes pessoais em quase todas as distâncias, graças ao treinamento proposto pela Rita Abero. Então, confia e vem, se quer melhorar na corrida!
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Fernando Carada profile picture
Fernando Carada
22/05/2025
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A Rita Abero e a R.A. Runners oferecem um acompanhamento impecável para corredores de rua. A atenção individualizada, a preocupação com a evolução e a criação de um ambiente motivador são pontos fortes que me fazem confiar plenamente no trabalho da R.A. Runners. Recomendo fortemente! 💪 🌟🌟🌟🌟🌟
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Roberta Anele profile picture
Roberta Anele
22/05/2025
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Corro há quase 10 anos, nunca tinha saído da zona de conforto, treinava sem orientação e metas. Desde que entrei na Rarunners, meus treinos mudaram, meu foco, disciplina, responsabilidade e vida deram um up (é a virada de chave) inacreditável. A treinadora é excepcional e com uma dedicação impar e incansável com seus alunos/atletas. Fazer parte da equipe é motivação na certa, mas a motivação ela acaba com o tempo, o que não acaba é a constância, e isso, a Rarunners não deixa acabar nunca. A gratidão e o meu obrigada é pouco à tamanha entrega da equipe toda. Pra quem está pensando em treinar com equipe, é a melhor do Estado. Obrigada por tamanha entrega em tudo <3 Roberta Maycá Anele, atleta amadora Rarunners.
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Maria Brochado profile picture
Maria Brochado
22/05/2025
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Sou RA RUNNERS faz 13 anos e não vejo nenhuma equipe com a união e motivação que nossos colegas nos dá.Corrida com parceria é aqui!
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Altamir Mateus Bertollo profile picture
Altamir Mateus Bertollo
19/05/2025
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Tenho tido uma experiência extremamente positiva com a RARunners. A equipe é altamente qualificada, demonstrando conhecimento técnico e dedicação em cada detalhe do acompanhamento. A Rita, em especial, se destaca por sua exigência com uma vasta experiência, o que proporciona aos alunos avanços consistentes em seus desempenhos. Além da melhoria na performance, o ambiente entre os colegas é um grande diferencial. Existe um clima de companheirismo e incentivo mútuo que torna os treinos ainda mais prazerosos. Com o tempo, criam-se laços de amizade que vão muito além da corrida, fortalecendo o senso de comunidade e pertencimento. Recomendo para quem busca qualidade de vida, ampliar sua rede de convívio e evolução no esporte com suporte profissional em um ambiente acolhedor.
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Viviane Berton profile picture
Viviane Berton
15/03/2025
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Meu nome é Viviane, sou Psicóloga. Escolhi a RARUNNERS para manter meu ritmo nos treinos de 5km. Me surpreendi com os resultados, em dois anos meu pace baixou muito e consegui fazer maiores distâncias. Muitas amizades, treinos e competições! Parabéns Rita, pela tua dedicação nesses 13 anos de Assessoria!
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Isis Ramos
27/02/2025
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Eu sou aluna desde 2018 e fã do trabalho da equipe. A Rita me ajudou a começar a correr, a atingir meus 10k, depois 21k. Eu acho que não é só questão de correr mais distâncias, mas é de correr bem, de aprender a correr, ter disciplina e garra. O grupo é muito bom para conhecer pessoas legais também, para se engajar com a própria saúde e também para quem deseja desempenho nas provas. Eu, particularmente, me apaixonei por trail, fiquei um tempo afastada mas este ano vou retornar com as provas que mais amo na montanha. Indico a assessoria para todos que querem ter acompanhamento especializado na corrida. Funciona!!!
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Márcia Antunes profile picture
Márcia Antunes
27/02/2025
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Acessoria incrível, com profissionais super atentos aos alunos, com acompanhamento constante. Trabalho impecável e muito sério. Recomendo demais!

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